Comment mettre des lentilles de contact
Vous avez décidé de commencer avec lentilles de contact et vous devez maintenant apprendre à les gérer. Cela peut sembler effrayant au début, mais avec de la pratique et de bonnes habitudes, cela peut devenir facile et naturel. Pour vous aider, voici notre petit guide de mise en place des lentilles de contact, étape par étape. Il est idéal pour les débutants et peut même être un bon rappel pour les professionnels des lentilles de contact !
Comment mettre des lentilles de contact
Vous devez savoir que lorsque vous mettez la lentille, vous devez toucher le globe oculaire lui-même, la lentille n'adhère pas d'elle-même. Laissez la lentille adhérer légèrement à votre œil et vos paupières feront le reste ! Voyons maintenant comment procéder.
Étape 1
Commencez par préparer tous les éléments essentiels dans une pièce bien éclairée. Vous aurez besoin de vos lentilles de contact, d'une solution, d'un miroir et d'un endroit où vous pourrez vous laver et vous sécher les mains avec une serviette propre. N'oubliez pas de mettre vos lentilles avant de vous maquiller.
Étape 2
Lavez-vous toujours soigneusement les mains pour éviter que la saleté et les bactéries ne se déposent sur les lentilles. Utilisez un savon doux ou antibactérien, évitez les savons hydratants, les lotions et les produits à base d'huile. Après le lavage, séchez-vous les mains avec une serviette. Évitez d'utiliser des serviettes en papier, qui peuvent laisser des peluches sur vos mains. Gardez à l'esprit qu'il est préférable de garder les ongles courts lors de la manipulation des lentilles afin de ne pas rayer la lentille de contact ou la cornée de l'œil.
Étape 3
L'étape suivante consiste à retirer les lentilles de contact de leur étui ou d'un blister neuf. Si vous avez une prescription différente pour chaque œil, il est utile de prendre l'habitude de toujours insérer la lentille gauche en premier, par exemple, afin de ne pas les mélanger. Placez la première lentille dans votre paume, humidifiez-la avec la solution et frottez-la doucement avec votre doigt. Certaines marques proposent des solutions "sans frottement", mais la plupart des contactologues s'accordent à dire que c'est toujours une bonne idée de frotter doucement vos lentilles pour les nettoyer plus efficacement. Si vous souhaitez faciliter la manipulation de vos lentilles, nous vous proposons une variété de outils pratiques pour faciliter les choses. Les applicateurs et les pinces à lentilles peuvent faciliter la manipulation des lentilles.
Étape 4
Placez la lentille sur votre index. Si la lentille ressemble à un bol, tout va bien. En revanche, si les bords sont orientés vers l'extérieur, c'est que votre lentille est à l'envers. Il peut être difficile de s'en rendre compte, mais la plupart des lentilles portent une petite marque (lettres ou chiffres) qui vous permet de voir facilement si la lentille est à l'envers ou non.
Étape 5
La lentille étant posée sur votre index, utilisez votre majeur pour tirer votre paupière inférieure vers le bas et votre autre main pour tirer votre paupière supérieure vers le haut. Plus vous ouvrez la paupière, mieux la lentille de contact s'adapte à la cornée. Vous ne pouvez pas cligner des yeux si vous tenez vos cils correctement. Certaines personnes trouvent utile de regarder vers le haut pour éviter de cligner des yeux. Cela peut être difficile au début, mais vous vous y habituerez avec la pratique !
Étape 6
Placez la lentille sur l'œil, dès que vous touchez l'œil, retirez lentement le doigt et relâchez très prudemment (lentement) d'abord la paupière inférieure puis la paupière supérieure. Gardez l'œil fermé et ne clignez pas des yeux, touchez légèrement la paupière supérieure fermée avec votre doigt et regardez sur les côtés. Vous éliminez ainsi les bulles d'air qui se sont formées sous la lentille de contact. Cela permet à la lentille de se placer au bon endroit sur la cornée. Si la lentille irrite l'œil ou si vous ressentez une quelconque gêne, retirez-la et nettoyez-la délicatement avec une solution avant de la remettre sur l'œil.
Comment enlever les lentilles de contact
Avant de commencer, lavez-vous les mains comme vous l'avez fait avant de les mettre. Si vous vous maquillez, veillez à retirer vos lentilles avant de vous laver le visage. Vous devez également préparer tout ce dont vous aurez besoin dans une pièce propre et bien éclairée. Assurez-vous d'avoir votre étui à lentilles de contact, la solution, le miroir et tout autre outil dont vous pourriez avoir besoin. Si vous voyagez, vous pouvez trouver tous ces articles dans un seul endroit pratique. Étuis à lentilles avec miroir.
Étape 1
Commencez par lubrifier vos yeux avec goutte pour les yeux ou spray pour les yeux. Cela permet d'humidifier les lentilles et de les retirer plus facilement. Une ou deux gouttes pour les yeux devraient suffire. Cela peut rendre le processus plus facile et plus confortable, surtout si vous avez les yeux secs de façon chronique ou si vous trouvez qu'ils sont plus secs à la fin de la journée.
Étape 2
Tenez les paupières supérieures et inférieures comme vous le feriez pour l'application d'une lentille de contact. Tout en regardant droit devant vous, saisissez la lentille de contact par les côtés (à partir du nez et du coin externe) avec l'index et le pouce et pressez-la doucement (comme si vous la pincez). Ne vous précipitez pas et effectuez cette étape calmement et lentement.
Étape 3
Pressez délicatement la lentille avec votre index et votre pouce, et placez la lentille dans l'étui avec une solution pour lentilles de contact fraîches. L'étui doit être rempli d'une nouvelle solution, environ jusqu'à la moitié du gobelet. Ne diluez pas la solution avec de l'eau. Si la période de port des lentilles est déjà écoulée, jetez-les. N'oubliez pas de garder l'étui à lentilles propre et de le remplacer par un étui neuf chaque fois que vous ouvrez un nouveau flacon de solution, ou au moins une fois par mois.
Étape 4
Répétez l'opération avec la même main pour l'autre œil, étape par étape, comme vous l'avez fait pour le premier œil. Félicitations - vous avez réussi à retirer et à ranger vos lentilles de contact ! Avec de l'entraînement et un entretien adéquat, la mise en place et le retrait de vos lentilles de contact deviendront rapidement et facilement une partie de votre routine quotidienne.
Suivez attentivement ces étapes pour contribuer à maintenir une santé oculaire, un confort et une qualité de vision optimaux. Vos yeux et vos lentilles vous remercieront.
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Que conseillez vous pour une première fois concernant une vision progressive ? (Yeux sensibles et secs)
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