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En savoir plus sur les lunettes bloquant la lumière bleue

lunettes bloquant la lumière bleue

La lumière bleue a toujours fait partie de nos vies; cela fait partie du spectre de la lumière naturelle qui nous garde éveillés et optimistes pendant la journée! En soi, la lumière bleue n'est pas nécessairement une mauvaise chose, mais la vie moderne a apporté quelques changements: les écrans et la technologie. Nous utilisons constamment des appareils – smartphones, ordinateurs et / ou tablettes – qui émettent une grande quantité de lumière bleue pendant la journée et la nuit. En regardant constamment un écran et la lumière bleue qu'il émet, nous avons tendance à fatiguer et à irriter nos yeux. C'est ce qu'on appelle la fatigue oculaire numérique. Les gens trouvent souvent, en fin de journée, que leurs yeux sont secs et rouges, et qu'ils ont de légers maux de tête, avec des difficultés à s'endormir.

Voici où les filtres bloquant la lumière bleue peuvent être utiles. Ce filtre neutralise la lumière bleue des écrans, ce qui atténue une partie de la pression sur vos yeux. Lorsque vous achetez des lunettes chez nous, nous vous offrons la possibilité d'ajouter un filtre bleu bloquant la lumière à vos verres de lunettes . Et pas seulement les lunettes sont disponibles avec ce filtre innovant! Vous trouverez également de nos jours des lentilles de contact qui contiennent un filtre qui bloque la lumière bleue. Examinons de plus près les avantages d'un filtre bloquant la lumière bleue:

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Quels sont les avantages du filtre bloquant la lumière bleue?

Les lunettes bloquant la lumière bleue ont de meilleures propriétés optiques lorsque vous regardez un écran pendant longtemps:

  • Vous remarquerez moins de distorsions et vous verrez une image plus réaliste.
  • Le filtre éliminera les reflets et les reflets lumineux.
  • Votre perception des couleurs sera meilleure

Une lumière bleue moins intense aura un effet positif sur votre corps:

  • Le port de lunettes bloquant la lumière bleue tout en étant exposé à un temps d'écran prolongé aidera vos yeux à se détendre, leur permettant de se sentir plus énergiques et moins irrités.
  • Votre cycle de sommeil s'améliorera car la lumière bleue empêche votre corps de produire de la mélatonine, ce qui vous aide normalement à dormir.
  • Votre productivité augmentera après de longues heures devant un écran, et vous pourrez mieux vous concentrer.

Qui devrait se procurer des lunettes ou des lentilles qui bloquent la lumière bleue?

De nos jours, tout le monde bénéficierait de porter des lunettes ou des lentilles bleues qui bloquent la lumière, en particulier ceux qui passent de longues heures devant leur ordinateur ou leur téléphone. Donc, si vous êtes un employé de bureau, un étudiant, si vous jouez au jeux vidéo ou que vous habitez en ville, vous utiliserez probablement ces types d'appareils de manière significative et pourriez certainement bénéficier d'aides visuelles bloquant la lumière bleue.

Que faire de plus?

Si la lumière bleue vous pose un réel problème et que vous avez souvent des maux de tête ou des yeux rouges et irrités, nous vous recommandons également ce qui suit:

  • Faites régulièrement des pauses sur votre écran et détournez le regard de temps en temps *.
  • Ne vous asseyez pas trop près de votre écran.
  • Utilisez un filtre mat spécial pour votre écran qui élimine les reflets.
  • Essayez de réduire votre temps d'écran, surtout avant de vous coucher.
  • Assurez-vous qu'il y a suffisamment de lumière dans la pièce dans laquelle vous travaillez.
  • Procurez-vous des gouttes pour les yeux.

* Essayez d'appliquer la règle 20–6 (20) –20: toutes les 20 minutes, regardez loin de votre écran quelque chose qui se trouve à environ 6 mètres (20 pieds). Faites cela pendant 20 secondes.

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